Joga otvara punoću života. Pretvara ono što imamo u dovoljno i još više. Nalazi smisao i sabira iskustva iz prošlosti, donosi mir za sadašnjost i stvara viziju za sjutra.
Kroz praksu joge razvijamo sposobnost sopstvenog tijela da se vraća osnovnoj prirodi.
Uvježbavamo budnost kako bi kroz obične kretnje naučili da razumijemo sopstveno tijelo.
Praktikujući jogu otvaramo mogućnost da upoznamo naše unutrašnje biće i učimo, da kroz pokrete i položaje, umjesto povećanja, smanjujemo napor.
Učimo da upošljavamo mišiće za njihovu najbolju svrhu i da postepeno otkrivamo gdje je novi pokret i položaj lako moguć.
Proučavamo preciznost, usklađenost i svjesnost u obavljanju joga položaja.
Metodična praksa i raspored joga položaja obezbjeđuje nam razvijanje snage, fleksibilnosti, izdržljivosti, koncentracije i opuštenosti.
Otvoreni smo za zainteresovane bilo koje dobi i tjelesnog tipa da kroz ovu drevnu tradiciju i savremenim, inteligentnim i ličnim pristupom uravnotežimo tijelo i um, razvijamo fokus, svjesnost, vitalnost i duboku opuštenost.
Dobrodošli na svoje putovanje fizičkim, fiziološkim, psihološkim i duhovnim zdravljem!
Dobrodošli ste na časove joge u našem studiju.
viber/whatsapp/telegram
Milja 067/617 911
(detaljnije o rasporedu i instruktorkama sa kojima dijelimo studio na fb stranici)
18. jula. br.35, Momišići, Podgorica
email: vashiyoga@t-com.me